{"id":64159,"date":"2021-12-07T14:10:40","date_gmt":"2021-12-07T13:10:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=64159"},"modified":"2023-03-27T13:55:43","modified_gmt":"2023-03-27T11:55:43","slug":"persona-petra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=64159","title":{"rendered":"Persona-Petra"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"mb-4\"><em>\u201eIn unserem Team stehen wir total unter Druck und das merkt man auch im Umgangston untereinander. Dass ich zunehmend schlechter schlafe, macht die ganze Sache nicht leichter.\u201c<\/em><\/h4>\r\n<h2>Petra (52), Intensivschwester<\/h2>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-4 col-lg-4 col-xl-4\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KH_Petra-scaled-e1612450725531-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"alignnone size-full wp-image-50149 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"col-12 col-md-8 col-lg-8 col-xl-8\">\r\n<p>Ich hei\u00dfe Petra und arbeite aktuell in Teilzeit als Krankenpflegerin auf einer Intensivstation. Immer h\u00e4ufiger empfinde ich meine Arbeit als hart und belastend. Im Kollegenkreis stehen wir momentan alle total unter Druck, wodurch der Ton untereinander oft sehr rau und wenig verst\u00e4ndnisvoll ist. Trotz meiner langj\u00e4hrigen Berufserfahrung denke ich immer wieder noch nach Schichtende an manche Patienten und an ihre Schicksale. Inzwischen bin ich total ersch\u00f6pft dadurch, dass ich mich so sehr von den Problemen auf der Arbeit einnehmen lasse. In letzter Zeit schlafe ich dadurch zunehmend schlechter und der Schichtrhythmus tut sein \u00dcbriges, obwohl ich damit in all den Jahren nie Probleme hatte! Daran m\u00f6chte ich gerne etwas \u00e4ndern!<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Wenn Sie \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht haben, k\u00f6nnte eines der folgenden Trainings etwas f\u00fcr Sie sein. Wir empfehlen Ihnen, das Training auszuw\u00e4hlen, das Ihnen am ehesten zusagt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Training Sie machen m\u00f6chten, dann nutzen Sie gerne auch die Selbst-Checks auf der Homepage.<\/p>\r\n\r\n<!-- Ab Version 2.3.1 ID f\u00fcr empfohlene Trainings eintragen -->\r\n    <h2 class=\"mt-5\">Trainingsvorschl\u00e4ge<\/h2>\r\n<div id=\"training-overview-list-305383948\">\n                        <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-305383948-0-1-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-305383948-0-1-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Organisationskultur (Krankenhaus)-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Organisationskultur-scaled-e1624368027667.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Organisationskultur (Krankenhaus)<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-305383948-0-1-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-305383948\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                             <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n          <p>Das Training richtet sich an Mitarbeitende und F\u00fchrungskr\u00e4fte in Krankenh\u00e4usern, die zu einer gesundheitsf\u00f6rderlichen Organisationskultur beitragen m\u00f6chten.<\/p>\r\n\r\n                            <h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n                            <p>Als Trainingsteilnehmer*in lernen Sie<\/p>\r\n                            <ul class=\"schriftgroesse\">\r\n                                <li>wie die Kultur am Arbeitsplatz mit der Gesundheit der Besch\u00e4ftigten zusammenh\u00e4ngt<\/li>\r\n                                <li>grundlegende Kommunikationstechniken kennen<\/li>\r\n                                <li>M\u00f6glichkeiten zur Mitgestaltung eines positiven Arbeitsklimas kennen, in dem Wertsch\u00e4tzung, Unterst\u00fctzung und F\u00fcrsorge gro\u00df geschrieben werden<\/li>\r\n                                <li>Konflikte im Krankenhaus aktiv anzugehen und zu bew\u00e4ltigen<\/li>\r\n                                <li>was eine gute Fehlerkultur ausmacht<\/li>\r\n                            <\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-305383948-0-2-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-305383948-0-2-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Arbeit und Privatleben in Einklang (Krankenhaus)-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ales-maze-aDYBhg-4htc-unsplash-scaled.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Arbeit und Privatleben in Einklang (Krankenhaus)<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-305383948-0-2-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-305383948\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Mitarbeitende und F\u00fchrungskr\u00e4fte in Krankenh\u00e4usern, die ihre Arbeit und ihr Privatleben besser in Einklang bringen m\u00f6chten.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in lernen Sie<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>wie Sie trotz ung\u00fcnstiger Arbeitszeiten in der Pflege Ihr Privatleben zufriedenstellend gestalten k\u00f6nnen<\/li>\r\n<li>wie Pausen bei der Arbeit Ihnen helfen k\u00f6nnen, Ihr Privatleben zufriedenstellend zu gestalten <\/li>\r\n<li>wie Sie Arbeit und Privatleben gedanklich besser voneinander abgrenzen k\u00f6nnen<\/li>\r\n<li>wie Sie Ihre freie Zeit optimal gestalten<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-305383948-0-3-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-305383948-0-3-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" 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Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training ist f\u00fcr Personen gedacht, die aufgrund ihres Schichtdienstes oft Probleme haben, erholsam ein- und\/oder durchzuschlafen. Es richtet sich an Personen, die sich durch den schlechteren Schlaf weniger leistungsf\u00e4hig f\u00fchlen und gerne etwas daran ver\u00e4ndern m\u00f6chten.<\/p>\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Sie lernen,<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n \t<li>Methoden zur F\u00f6rderung von erholsamem Schlaf,<\/li>\r\n \t<li>wie Sie besser mit den Auswirkungen der Schichtarbeit umgehen k\u00f6nnen<\/li>\r\n \t<li>wie Sie trotz Schichtarbeit soziale Kontakte weiterhin pflegen k\u00f6nnen.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h4>E-Coaching - was ist das und wie l\u00e4uft das ab?<\/h4>\r\n<p>Unsere Erfahrungen zeigen, dass Personen umso mehr von einem Gesundheitstraining profitieren, wenn Sie durch einen E-Coach begleitet werden. <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/E-Coaching.mp4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">E-Coaches<\/a> sind erfahrene Trainer\/innen, die mit einem Blick von au\u00dfen eine wertvolle Unterst\u00fctzung bei der Umsetzung der \u00dcbungen in den Trainings sein k\u00f6nnen. Konkret l\u00e4uft das folgenderma\u00dfen ab:<\/p>\r\n<ol>\r\n \t<li>Informieren Sie sich \u00fcber die verschiedenen Gesundheitstrainings auf dieser Plattform.<\/li>\r\n \t<li>Sie w\u00e4hlen ein Gesundheitstraining zu dem Thema aus, f\u00fcr das Sie sich in den kommenden f\u00fcnf bis sieben Wochen Zeit nehmen m\u00f6chten.<\/li>\r\n \t<li>Nach der ersten Trainingslektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren E-Coach. Sie finden das Feedback unter Ihren Nachrichten auf dieser Plattform.<\/li>\r\n \t<li>Nachdem Sie das Feedback erhalten haben, f\u00fchren Sie das Training ganz in Ihrem Tempo weiter.<\/li>\r\n \t<li>Nach Abschluss der letzten Trainingslektion erhalten Sie erneut ein schriftliches Feedback.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>Abschlie\u00dfend noch ein Tipp: Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es besser ist, sich f\u00fcr ein Training zu entscheiden und dies bis zum Ende zu durchlaufen. Bei dem Training, f\u00fcr das Sie sich entscheiden, werden Sie durch einen E-Coach begleitet. Wenn Sie sich danach mit weiteren Themen auseinandersetzen m\u00f6chten, geschieht das ohne eine E-Coach-Begleitung.<\/p>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>             \n<\/div><div class=\"modal fade\" id=\"inactive-modal\" data-userlogged =\"0\"  role=\"dialog\" aria-labelledby=\"inactive-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"inactive-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden werden Sie automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                    <button type=\"button\" class=\"btn btn-secondary mr-auto\" data-dismiss=\"modal\" style=\"float: left;\">Abbrechen<\/button>\n                    <button id=\"continue-session\" type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" data-dismiss=\"modal\">Sitzung fortsetzen <span class=\"countdown\"><\/span><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"modal fade\" id=\"logged-out-modal\" role=\"dialog\" aria-labelledby=\"logged-out-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"logged-out-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit wurden Sie daher automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                <a id=\"continue-session-done\" href=\"https:\/\/www.care4care-trainings.de\" role=\"button\" class=\"btn btn-primary\">Zur Startseite<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eIn unserem Team stehen wir total unter Druck und das merkt man auch im Umgangston untereinander. Dass ich zunehmend schlechter schlafe, macht die ganze Sache nicht leichter.\u201c Petra (52), Intensivschwester Ich hei\u00dfe Petra und arbeite aktuell in Teilzeit als Krankenpflegerin auf einer Intensivstation. Immer h\u00e4ufiger empfinde ich meine Arbeit als hart und belastend. 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