{"id":64155,"date":"2021-12-07T13:54:34","date_gmt":"2021-12-07T12:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=64155"},"modified":"2023-03-27T13:55:48","modified_gmt":"2023-03-27T11:55:48","slug":"persona-daria","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=64155","title":{"rendered":"Persona-Daria"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"mb-4\"><em>\u201eNach der Arbeit bin ich so ersch\u00f6pft, dass ich zu nichts mehr Lust habe. Meine Freunde habe ich schon lange nicht mehr getroffen.\u201c<\/em><\/h4>\r\n<h2>Daria (22), Auszubildende in der Altenpflege<\/h2>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-4 col-lg-4 col-xl-4\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SP_Daria-scaled-e1612450506785-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"alignnone size-full wp-image-50149 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"col-12 col-md-8 col-lg-8 col-xl-8\">\r\n<p>Hallo, ich bin Daria, Auszubildende in einem Seniorenzentrum. Ich habe meine Ausbildung erst letztes Jahr begonnen, daher sind mir viele Abl\u00e4ufe noch nicht bekannt und ich muss h\u00e4ufiger mal bei Kollegen nachfragen. Meine Kollegen haben allerdings meistens selbst nicht genug Zeit oder stehen total unter Druck, wodurch ich dann immer nur eine sehr kurze Antwort erhalte. Ich habe auch das Gef\u00fchl, als Auszubildende viel Wichtiges zu verpassen und nicht richtig eingebunden zu werden, was meine Arbeit zus\u00e4tzlich erschwert. Ich f\u00fchle mich momentan \u00fcberhaupt nicht mehr wohl und obwohl ich vor zwei Jahren erfolgreich aufgeh\u00f6rt habe zu rauchen, schaffe ich es in der letzten Zeit nicht mehr ohne Raucherpausen. Ich bin die einzige Auszubildende und meine Kollegen sind alle weit \u00e4lter als ich \u2013 aufmunternde Gespr\u00e4che mit jemandem, dem es \u00e4hnlich geht, sind daher auch nicht drin. Meine Freunde sind alle in kaufm\u00e4nnischen Berufen t\u00e4tig, daher kann ich mich auch privat kaum austauschen. Das f\u00fchrt dazu, dass ich inzwischen \u00fcberhaupt keine Lust mehr habe, etwas mit Freunden zu unternehmen und ziehe mich lieber zur\u00fcck. Ich w\u00fcrde so gerne etwas \u00e4ndern, aber wei\u00df einfach nicht, wie ich mit dem ganzen Stress klar kommen soll.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Wenn Sie \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht haben, k\u00f6nnte eines der folgenden Trainings etwas f\u00fcr Sie sein. Wir empfehlen Ihnen, das Training auszuw\u00e4hlen, das Ihnen am ehesten zusagt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Training Sie machen m\u00f6chten, dann nutzen Sie gerne auch die Selbst-Checks auf der Homepage.<\/p>\r\n\r\n<!-- Ab Version 2.3.1 ID f\u00fcr empfohlene Trainings eintragen -->\r\n    <h2 class=\"mt-5\">Trainingsvorschl\u00e4ge<\/h2>\r\n<div id=\"training-overview-list-475979053\">\n                        <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-475979053-0-1-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-475979053-0-1-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Arbeit und Privatleben in Einklang (station\u00e4re Pflege)-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ales-maze-aDYBhg-4htc-unsplash-scaled.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Arbeit und Privatleben in Einklang (station\u00e4re Pflege)<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-475979053-0-1-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-475979053\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Mitarbeitende und F\u00fchrungskr\u00e4fte in station\u00e4ren Pflegeeinrichtungen, die ihre Arbeit und ihr Privatleben besser in Einklang bringen m\u00f6chten.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in lernen Sie<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>wie Sie trotz ung\u00fcnstiger Arbeitszeiten in der Pflege Ihr Privatleben zufriedenstellend gestalten k\u00f6nnen<\/li>\r\n<li>wie Pausen bei der Arbeit Ihnen helfen k\u00f6nnen, Ihr Privatleben zufriedenstellend zu gestalten <\/li>\r\n<li>wie Sie Arbeit und Privatleben gedanklich besser voneinander abgrenzen k\u00f6nnen<\/li>\r\n<li>wie Sie Ihre freie Zeit optimal gestalten<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-475979053-0-2-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-475979053-0-2-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Gestaltung von Arbeitsaufgaben und -abl\u00e4ufen (station\u00e4re Pflege)-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/shutterstock_125088173-scaled-e1635406827923.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Gestaltung von Arbeitsaufgaben und -abl\u00e4ufen (station\u00e4re Pflege)<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-475979053-0-2-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-475979053\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Pflegekr\u00e4fte und F\u00fchrungskr\u00e4fte in station\u00e4ren Pflegeeinrichtungen, die sich mit der Gestaltung ihrer Arbeitsaufgaben, der Weitergabe von Informationen und der Beteiligung von Mitarbeitenden auseinandersetzen wollen.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in erfahren Sie,<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>wie Sie Arbeitsaufgaben angenehmer gestalten k\u00f6nnen<\/li>\r\n<li>wie ein guter Informationsfluss in station\u00e4ren Pflegeeinrichtungen sichergestellt werden kann<\/li>\r\n<li>wie \u00dcbergaben, Besprechungen und weitere Bausteine zu einem gelungenen Informationsfluss beitragen<\/li>\r\n<li>wie Mitarbeitende an Entscheidungen in der Einrichtung beteiligt werden k\u00f6nnen<\/li>\r\n<li>wie eine Dienstplangestaltung aussehen kann, bei der Mitarbeitende sich einbringen k\u00f6nnen<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-475979053-0-3-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-475979053-0-3-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Resist. Resilienz st\u00e4rken-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Resist_Titel.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Resist. Resilienz st\u00e4rken<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-475979053-0-3-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-475979053\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training ist f\u00fcr Personen gedacht, die vorhandene St\u00e4rken trainieren und ausbauen m\u00f6chten, um sich gegen Stress zu sch\u00fctzen, um f\u00fcr Herausforderungen gut gewappnet zu sein<\/p> \r\n\r\n                           <h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n                          \r\n                            <ul class=\"schriftgroesse\">\r\n                                <li>Sie lernen Ihre eigenen St\u00e4rken im Umgang mit Stress und schwierigen Situationen kennen.<\/li>\r\n                                <li>Sie trainieren, Ihre Aufmerksamkeit im Alltag auf Ihre St\u00e4rken zu lenken.<\/li>\r\n                                <li>Sie \u00fcben, wie Sie zuversichtlich und optimistisch Herausforderungen angehen, Beziehungen pflegen und gut f\u00fcr sich selbst sorgen.<\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n\r\n<h4>E-Coaching - was ist das und wie l\u00e4uft das ab?<\/h4>\r\n<p>Unsere Erfahrungen zeigen, dass Personen umso mehr von einem Gesundheitstraining profitieren, wenn Sie durch einen E-Coach begleitet werden. <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/E-Coaching.mp4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">E-Coaches<\/a> sind erfahrene Trainer\/innen, die mit einem Blick von au\u00dfen eine wertvolle Unterst\u00fctzung bei der Umsetzung der \u00dcbungen in den Trainings sein k\u00f6nnen. Konkret l\u00e4uft das folgenderma\u00dfen ab:<\/p>\r\n<ol>\r\n  <li>Informieren Sie sich \u00fcber die verschiedenen Gesundheitstrainings auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Sie w\u00e4hlen ein Gesundheitstraining zu dem Thema aus, f\u00fcr das Sie sich in den kommenden f\u00fcnf bis sieben Wochen Zeit nehmen m\u00f6chten.<\/li>\r\n  <li>Nach der ersten Trainingslektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren E-Coach. Sie finden das Feedback unter Ihren Nachrichten auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Nachdem Sie das Feedback erhalten haben, f\u00fchren Sie das Training ganz in Ihrem Tempo weiter.<\/li>\r\n  <li>Nach Abschluss der letzten Trainingslektion erhalten Sie erneut ein schriftliches Feedback.<\/li> \r\n<\/ol>\r\n<p>Abschlie\u00dfend noch ein Tipp: Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es besser ist, sich f\u00fcr ein Training zu entscheiden und dies bis zum Ende zu durchlaufen. Bei dem Training, f\u00fcr das Sie sich entscheiden, werden Sie durch einen E-Coach begleitet. Wenn Sie sich danach mit weiteren Themen auseinandersetzen m\u00f6chten, geschieht das ohne eine E-Coach-Begleitung.<\/p>\r\n\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-475979053-0-4-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-475979053-0-4-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"HoL - Gesunde F\u00fchrung in der Pflege-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/HoL-Trainingsbild.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        HoL - Gesunde F\u00fchrung in der Pflege<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-475979053-0-4-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-475979053\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich der HoL-Prozess?<\/h4>\r\n<p>HoL steht f\u00fcr \u201eHealth-oriented Leadership\u201c, also \u201egesundheitsorientierte F\u00fchrung\u201c. Der HoL-Prozess ist eine teamfokussierte vor-Ort-Ma\u00dfnahme und richtet sich an Mitarbeitende und F\u00fchrungskr\u00e4fte in der Pflege, die das Thema Gesundheit im Team gemeinsam st\u00e4rken wollen.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Wenn Sie am HoL-Prozess teilnehmen, dann ...<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>beleuchten Sie zu Beginn die Themen gesunde F\u00fchrung und gesunde Selbstf\u00fcrsorge in Ihrem Team.<\/li>\r\n<li>erhalten Sie als F\u00fchrungskraft ein Coaching zu den Themen eigene Gesundheit und Gesundheit im Team.<\/li>\r\n<li>findet ein Teamworkshop statt, in dem individuelle Ma\u00dfnahmen f\u00fcr Ihr Team abgeleitet werden.<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>             \n<\/div><div class=\"modal fade\" id=\"inactive-modal\" data-userlogged =\"0\"  role=\"dialog\" aria-labelledby=\"inactive-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"inactive-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden werden Sie automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                    <button type=\"button\" class=\"btn btn-secondary mr-auto\" data-dismiss=\"modal\" style=\"float: left;\">Abbrechen<\/button>\n                    <button id=\"continue-session\" type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" data-dismiss=\"modal\">Sitzung fortsetzen <span class=\"countdown\"><\/span><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"modal fade\" id=\"logged-out-modal\" role=\"dialog\" aria-labelledby=\"logged-out-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"logged-out-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit wurden Sie daher automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                <a id=\"continue-session-done\" href=\"https:\/\/www.care4care-trainings.de\" role=\"button\" class=\"btn btn-primary\">Zur Startseite<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eNach der Arbeit bin ich so ersch\u00f6pft, dass ich zu nichts mehr Lust habe. Meine Freunde habe ich schon lange nicht mehr getroffen.\u201c Daria (22), Auszubildende in der Altenpflege Hallo, ich bin Daria, Auszubildende in einem Seniorenzentrum. 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