{"id":56438,"date":"2021-03-02T11:41:30","date_gmt":"2021-03-02T10:41:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=56438"},"modified":"2023-03-27T13:55:21","modified_gmt":"2023-03-27T11:55:21","slug":"persona-karim","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=56438","title":{"rendered":"Persona-Karim"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"mb-4\"><em>\u201eIch habe so viel zu tun, dass ich den Bewohnerinnen und Bewohnern kaum gerecht werden kann. Und die k\u00f6rperlichen Belastungen der Arbeit machen sich auch immer mehr bemerkbar.\u201c<\/em><\/h4>\r\n<h2>Karim (34), Altenpfleger in einer station\u00e4ren Einrichtung<\/h2>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-4 col-lg-4 col-xl-4\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/SP_Karim-scaled-e1612450447441-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"alignnone size-full wp-image-50149 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"col-12 col-md-8 col-lg-8 col-xl-8\">\r\n<p>Ich bin Karim, zweifacher Papa und Altenpfleger in einer Einrichtung mit zwei Wohnbereichen. Meine Arbeit mache ich aus \u00dcberzeugung und mein Ziel ist es, mich als Palliativbegleiter fortzubilden \u2013 f\u00fcr mich ist es furchtbar zu sehen, wie viele Menschen alleine sterben m\u00fcssen. Momentan ist es leider aber so, dass f\u00fcr die Ausbildung kaum Zeit \u00fcbrig ist. Erst letztes Jahr habe ich wegen unseres Umzuges in die Einrichtung gewechselt. In der Einrichtung werden viele digitale Hilfsmittel genutzt. Um in die Benutzung der ganzen Melder und Sensoren schnell reinzukommen, habe ich mich direkt als Freiwilliger f\u00fcr die Einrichtung der Ger\u00e4te gemeldet. Gleichzeitig ist aber das Dokumentationssystem in der Einrichtung komplett veraltet, wodurch immer wieder Fehler passieren. K\u00f6rperlich setzt mir die Arbeit mittlerweile sehr zu, denn ich habe st\u00e4ndig mit R\u00fcckenschmerzen zu k\u00e4mpfen. Egal ob Feierabend, Wochenende oder Urlaub, in meinem Kopf dreht sich meistens alles um die Arbeit und dem Gef\u00fchl, dem Pflegeanspruch immer weniger gerecht zu werden. Dadurch mache ich mir dann schwere Vorw\u00fcrfe, auch noch in meiner Rolle als Vater zu versagen. Ich m\u00f6chte nicht, dass meine Kinder in einer Welt aufwachsen, in denen ihr Vater so sehr mit seinem eigenen Stress besch\u00e4ftigt ist, dass sie sich hinten angestellt f\u00fchlen. Ich muss unbedingt lernen, wieder abschalten zu k\u00f6nnen und mich aber auch aus dem Teufelskreis aus Selbstvorw\u00fcrfen zu befreien.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<p>Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Wenn Sie \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht haben, k\u00f6nnte eines der folgenden Trainings etwas f\u00fcr Sie sein. Wir empfehlen Ihnen, das Training auszuw\u00e4hlen, das Ihnen am ehesten zusagt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Training Sie machen m\u00f6chten, dann nutzen Sie gerne auch die Selbst-Checks auf der Homepage.<\/p>\r\n\r\n<!-- Ab Version 2.3.1 ID f\u00fcr empfohlene Trainings eintragen -->\r\n    <h2 class=\"mt-5\">Trainingsvorschl\u00e4ge<\/h2>\r\n<div id=\"training-overview-list-65188231\">\n                        <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-65188231-0-1-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-65188231-0-1-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Gesunde Arbeitsumgebung (station\u00e4re Pflege)-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_122079450-scaled.jpeg\n           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m\u00f6chten.<\/p>\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>In diesem Training setzen Sie sich mit verschiedenen Belastungsfaktoren in der Arbeitsumgebung in station\u00e4ren Pflegeeinrichtungen auseinander und erhalten einen \u00dcberblick und praktische Tipps, wie Sie Belastungen in Ihrer Arbeitsumgebung vermeiden und Ihre Ressourcen im Umgang mit Umgebungsbelastungen st\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/p>\r\n\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in lernen Sie<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>wie sich verschiedene Belastungen in Ihrer Arbeitsumgebung auf Ihre Gesundheit auswirken,<\/li>\r\n<li>wie Sie Belastungen in Ihrer Arbeitsumgebung erkennen und reduzieren k\u00f6nnen und<\/li>\r\n<li>wie Sie r\u00fcckengerecht arbeiten und Ihre R\u00fcckengesundheit st\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-65188231-0-2-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-65188231-0-2-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Digitale Hilfen nutzen-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/DH-Titel.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Digitale Hilfen nutzen<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-65188231-0-2-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-65188231\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Mitarbeitende und F\u00fchrungskr\u00e4fte im Pflegeberuf, die sich mit dem Thema Digitalisierung in der Pflege auseinandersetzen m\u00f6chten.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in erfahren Sie,<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>welche Besonderheiten mit der Digitalisierung in der Pflege verbunden sind,<\/li>\r\n<li>wie Sie digitale und technische Hilfsmittel sowohl in Ihrem Arbeitsalltag als auch zur F\u00f6rderung Ihrer Gesundheit sinnvoll einsetzen k\u00f6nnen und<\/li>\r\n<li>wie moderne Technologien erfolgreich in den Pflegealltag eingef\u00fchrt werden k\u00f6nnen.<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-65188231-0-3-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-65188231-0-3-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"SleepCare-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Sleepcare_pexels-rachel-claire-4857771_bearbeitet.png\n   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Es richtet sich an Personen, die sich durch den schlechteren Schlaf weniger leistungsf\u00e4hig f\u00fchlen und gerne etwas daran ver\u00e4ndern m\u00f6chten.<\/p>\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Sie lernen,<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n \t<li>Methoden zur F\u00f6rderung von erholsamem Schlaf,<\/li>\r\n \t<li>wie Sie besser mit den Auswirkungen der Schichtarbeit umgehen k\u00f6nnen<\/li>\r\n \t<li>wie Sie trotz Schichtarbeit soziale Kontakte weiterhin pflegen k\u00f6nnen.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h4>E-Coaching - was ist das und wie l\u00e4uft das ab?<\/h4>\r\n<p>Unsere Erfahrungen zeigen, dass Personen umso mehr von einem Gesundheitstraining profitieren, wenn Sie durch einen E-Coach begleitet werden. <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/E-Coaching.mp4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">E-Coaches<\/a> sind erfahrene Trainer\/innen, die mit einem Blick von au\u00dfen eine wertvolle Unterst\u00fctzung bei der Umsetzung der \u00dcbungen in den Trainings sein k\u00f6nnen. Konkret l\u00e4uft das folgenderma\u00dfen ab:<\/p>\r\n<ol>\r\n \t<li>Informieren Sie sich \u00fcber die verschiedenen Gesundheitstrainings auf dieser Plattform.<\/li>\r\n \t<li>Sie w\u00e4hlen ein Gesundheitstraining zu dem Thema aus, f\u00fcr das Sie sich in den kommenden f\u00fcnf bis sieben Wochen Zeit nehmen m\u00f6chten.<\/li>\r\n \t<li>Nach der ersten Trainingslektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren E-Coach. Sie finden das Feedback unter Ihren Nachrichten auf dieser Plattform.<\/li>\r\n \t<li>Nachdem Sie das Feedback erhalten haben, f\u00fchren Sie das Training ganz in Ihrem Tempo weiter.<\/li>\r\n \t<li>Nach Abschluss der letzten Trainingslektion erhalten Sie erneut ein schriftliches Feedback.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>Abschlie\u00dfend noch ein Tipp: Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es besser ist, sich f\u00fcr ein Training zu entscheiden und dies bis zum Ende zu durchlaufen. Bei dem Training, f\u00fcr das Sie sich entscheiden, werden Sie durch einen E-Coach begleitet. Wenn Sie sich danach mit weiteren Themen auseinandersetzen m\u00f6chten, geschieht das ohne eine E-Coach-Begleitung.<\/p>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-65188231-0-4-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-65188231-0-4-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"NAMAH. Sei gut zu dir-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Selbstfuersorge-scaled.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        NAMAH. Sei gut zu dir<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-65188231-0-4-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-65188231\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Pflegekr\u00e4fte, die sehr kritisch gegen\u00fcber sich selbst sind, \u00fcber eigene Fehler oder R\u00fcckschl\u00e4ge oft lange gr\u00fcbeln und sich dadurch h\u00e4ufig unzul\u00e4nglich f\u00fchlen.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n <ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<p>Sie lernen z.B.<\/p>\r\n<li>wie Sie mit perfektionistischen Tendenzen und Erwartungen von au\u00dfen umgehen k\u00f6nnen,<\/li>\r\n<li>wie Sie selbstverurteilende in selbstunterst\u00fctzende Gedanken umwandeln k\u00f6nnen,<\/li>\r\n<li>achtsam zu sich zu sein und aufmerksamer auf die eigenen St\u00e4rken zu werden,<\/li>\r\n<li>sich auch dann etwas Gutes tun zu d\u00fcrfen, wenn etwas nicht so gelaufen ist wie gew\u00fcnscht.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h4>E-Coaching - was ist das und wie l\u00e4uft das ab?<\/h4>\r\n<p>Unsere Erfahrungen zeigen, dass Personen umso mehr von einem Gesundheitstraining profitieren, wenn Sie durch einen E-Coach begleitet werden. <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/E-Coaching.mp4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">E-Coaches<\/a> sind erfahrene Trainer\/innen, die mit einem Blick von au\u00dfen eine wertvolle Unterst\u00fctzung bei der Umsetzung der \u00dcbungen in den Trainings sein k\u00f6nnen. Konkret l\u00e4uft das folgenderma\u00dfen ab:<\/p>\r\n<ol>\r\n  <li>Informieren Sie sich \u00fcber die verschiedenen Gesundheitstrainings auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Sie w\u00e4hlen ein Gesundheitstraining zu dem Thema aus, f\u00fcr das Sie sich in den kommenden f\u00fcnf bis sieben Wochen Zeit nehmen m\u00f6chten.<\/li>\r\n  <li>Nach der ersten Trainingslektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren E-Coach. Sie finden das Feedback unter Ihren Nachrichten auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Nachdem Sie das Feedback erhalten haben, f\u00fchren Sie das Training ganz in Ihrem Tempo weiter.<\/li>\r\n  <li>Nach Abschluss der letzten Trainingslektion erhalten Sie erneut ein schriftliches Feedback.<\/li> \r\n<\/ol>\r\n<p>Abschlie\u00dfend noch ein Tipp: Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es besser ist, sich f\u00fcr ein Training zu entscheiden und dies bis zum Ende zu durchlaufen. Bei dem Training, f\u00fcr das Sie sich entscheiden, werden Sie durch einen E-Coach begleitet. Wenn Sie sich danach mit weiteren Themen auseinandersetzen m\u00f6chten, geschieht das ohne eine E-Coach-Begleitung.<\/p>\r\n\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>             \n<\/div><div class=\"modal fade\" id=\"inactive-modal\" data-userlogged =\"0\"  role=\"dialog\" aria-labelledby=\"inactive-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"inactive-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden werden Sie automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                    <button type=\"button\" class=\"btn btn-secondary mr-auto\" data-dismiss=\"modal\" style=\"float: left;\">Abbrechen<\/button>\n                    <button id=\"continue-session\" type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" data-dismiss=\"modal\">Sitzung fortsetzen <span class=\"countdown\"><\/span><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"modal fade\" id=\"logged-out-modal\" role=\"dialog\" aria-labelledby=\"logged-out-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"logged-out-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit wurden Sie daher automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                <a id=\"continue-session-done\" href=\"https:\/\/www.care4care-trainings.de\" role=\"button\" class=\"btn btn-primary\">Zur Startseite<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eIch habe so viel zu tun, dass ich den Bewohnerinnen und Bewohnern kaum gerecht werden kann. Und die k\u00f6rperlichen Belastungen der Arbeit machen sich auch immer mehr bemerkbar.\u201c Karim (34), Altenpfleger in einer station\u00e4ren Einrichtung Ich bin Karim, zweifacher Papa und Altenpfleger in einer Einrichtung mit zwei Wohnbereichen. 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