{"id":56423,"date":"2021-03-02T11:29:43","date_gmt":"2021-03-02T10:29:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=56423"},"modified":"2023-03-27T13:55:08","modified_gmt":"2023-03-27T11:55:08","slug":"persona-sabine","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/?page_id=56423","title":{"rendered":"Persona-Sabine"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"mb-4\"><em>\u201eEs f\u00e4llt mir immer schwerer, geduldig und einf\u00fchlsam mit den Bewohnerinnen und Bewohnern umzugehen. Mir fehlt hierf\u00fcr meist einfach selbst die Energie.\u201c<\/em><\/h4>\r\n<h2>Sabine (54), Altenpflegerin<\/h2>\r\n<div class=\"row\">\r\n<div class=\"col-12 col-md-4 col-lg-4 col-xl-4\">\r\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\".\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Sabine-e1607505063133-300x300.png\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"512\" class=\"alignnone size-full wp-image-50149 img-fluid \" \/>\r\n<\/div>\r\n\r\n<div class=\"col-12 col-md-8 col-lg-8 col-xl-8\">\r\n<p>Mein Name ist Sabine und ich bin seit 35 Jahren im Altenpflegeheim t\u00e4tig. Ich liebe die Arbeit mit Menschen, auch wenn das nat\u00fcrlich seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich bringt. Die letzten beiden Jahre haben mir schon ganz besonders zugesetzt. Ich kann in der Tat verstehen, dass sich durch die Besch\u00e4ftigungsverh\u00e4ltnisse immer weniger junge Menschen f\u00fcr einen Pflegeberuf entscheiden. Dies wird bei uns allerdings zu einem immer gr\u00f6\u00dfer werdenden Problem, da oft niemand mehr nachkommt, wenn eine Kollegin aufh\u00f6rt oder in Rente geht. Die Mehrarbeit bleibt dann nat\u00fcrlich an uns h\u00e4ngen und meistens werden mir noch umso mehr Aufgaben \u00fcbertragen, da ich die Erfahrenste in unserem Team bin. Bei mir und auch bei meinen Kolleginnen ist der Stresspegel dann oft so hoch, dass die Kommunikation leidet. Meistens gr\u00fcbele ich dann zu Hause dar\u00fcber immer noch lange nach und mir f\u00e4llt dann nur noch auf, was alles nicht gut l\u00e4uft, statt auch mal zu sehen, was wir an dem Tag wieder alles geschafft haben. Besonders belastend finde ich diesen st\u00e4ndigen Zeitdruck auch, wenn z.B. ein Bewohner stirbt. Dann gibt es wenig M\u00f6glichkeiten, den Tod zu verarbeiten, weil ich das Gef\u00fchl habe, einfach funktionieren zu m\u00fcssen.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<p>Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Wenn Sie \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht haben, k\u00f6nnte eines der folgenden Trainings etwas f\u00fcr Sie sein. Wir empfehlen Ihnen, das Training auszuw\u00e4hlen, das Ihnen am ehesten zusagt. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Training Sie machen m\u00f6chten, dann nutzen Sie gerne auch die Selbst-Checks auf der Homepage.<\/p>\r\n\r\n<!-- Ab Version 2.3.1 ID f\u00fcr empfohlene Trainings eintragen -->\r\n    <h2 class=\"mt-5\">Trainingsvorschl\u00e4ge<\/h2>\r\n<div id=\"training-overview-list-1220970499\">\n                        <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-1220970499-0-1-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-1220970499-0-1-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Grundlagen gesunder Arbeitsgestaltung-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/doctor-approaches-patient-small.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Grundlagen gesunder Arbeitsgestaltung<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-1220970499-0-1-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-1220970499\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Pflegekr\u00e4fte und Leitungspersonen. In diesem Training setzen sich die Teilnehmenden mit dem Thema gesunde Arbeit auseinander und erhalten einen \u00dcberblick, wie sie ihre Arbeit gesund gestalten k\u00f6nnen.<\/p>\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in lernen Sie,<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n \t<li>wie Stress entsteht,<\/li>\r\n \t<li>welche Arbeitsbedingungen gesundheitsf\u00f6rderlich und welche -sch\u00e4dlich sind und<\/li>\r\n \t<li>wie die Arbeit Ihre Gesundheit beeintr\u00e4chtigen kann.<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-1220970499-0-2-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-1220970499-0-2-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Professioneller Umgang mit Tod, Sterben und Gewalt-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/priscilla-du-preez-aPa843frIzI-unsplash-scaled-e1646037865780.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Professioneller Umgang mit Tod, Sterben und Gewalt<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-1220970499-0-2-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-1220970499\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n<p>Das Training richtet sich an Mitarbeitende und F\u00fchrungskr\u00e4fte, die emotional herausfordernde Situationen bei der Arbeit besser f\u00fcr sich verarbeiten m\u00f6chten.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Als Trainingsteilnehmer*in lernen Sie<\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n<li>gesunde Strategien der Emotionsarbeit kennen<\/li>\r\n<li>wie Bedingungen gestaltet werden k\u00f6nnen, um Ihre Trauerarbeit zu unterst\u00fctzen<\/li>\r\n<li>wie Aggressionen und Gewalt vonseiten der Pflegebed\u00fcrftigen vorgebeugt werden kann<\/li>\r\n<\/ul>\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-1220970499-0-3-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-1220970499-0-3-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Fit im Stress-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/Stress.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Fit im Stress<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-1220970499-0-3-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-1220970499\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n\r\n<p>Das Training wurde f\u00fcr Besch\u00e4ftigte entwickelt, die sich zunehmend durch ihre Arbeit ersch\u00f6pft f\u00fchlen und deren Leistungsf\u00e4higkeit und Lebensfreude durch Stress gemindert werden. Das Training wurde hier speziell auf die Situation von Pflegekr\u00e4ften angepasst.<\/p>\r\n\r\n<h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n<p>Sie trainieren, <\/p>\r\n<ul class=\"schriftgroesse\">\r\n  <li>beeinflussbare Probleme wirksam zu l\u00f6sen,<\/li>\r\n  <li>nicht beeinflussbare Probleme auszuhalten,<\/li>\r\n  <li>Aktivit\u00e4ten in Ihren Alltag zu integrieren, aus denen Sie neue Kraft sch\u00f6pfen k\u00f6nnen.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h4>E-Coaching - was ist das und wie l\u00e4uft das ab?<\/h4>\r\n<p>Unsere Erfahrungen zeigen, dass Personen umso mehr von einem Gesundheitstraining profitieren, wenn Sie durch einen E-Coach begleitet werden. <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/E-Coaching.mp4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">E-Coaches<\/a> sind erfahrene Trainer\/innen, die mit einem Blick von au\u00dfen eine wertvolle Unterst\u00fctzung bei der Umsetzung der \u00dcbungen in den Trainings sein k\u00f6nnen. Konkret l\u00e4uft das folgenderma\u00dfen ab:<\/p>\r\n<ol>\r\n  <li>Informieren Sie sich \u00fcber die verschiedenen Gesundheitstrainings auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Sie w\u00e4hlen ein Gesundheitstraining zu dem Thema aus, f\u00fcr das Sie sich in den kommenden f\u00fcnf bis sieben Wochen Zeit nehmen m\u00f6chten.<\/li>\r\n  <li>Nach der ersten Trainingslektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren E-Coach. Sie finden das Feedback unter Ihren Nachrichten auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Nachdem Sie das Feedback erhalten haben f\u00fchren Sie das Training ganz in Ihrem Tempo weiter.<\/li>\r\n  <li>Nach Abschluss der letzten Trainingslektion erhalten Sie erneut ein schriftliches Feedback.<\/li> \r\n<\/ol>\r\n<p>Abschlie\u00dfend noch ein Tipp: Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es besser ist, sich f\u00fcr ein Training zu entscheiden und dies bis zum Ende zu durchlaufen. Bei dem Training, f\u00fcr das Sie sich entscheiden, werden Sie durch einen E-Coach begleitet. Wenn Sie sich danach mit weiteren Themen auseinandersetzen m\u00f6chten, geschieht das ohne eine E-Coach-Begleitung.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<!--\r\n<h4>Ist ein e-Coaching m\u00f6glich?<\/h4>\r\n<p>In diesem Training werden Sie von einem pers\u00f6nlichen e-Coach begleitet. Nach Abschluss der ersten Lektion sowie nach Beendigung des Trainings erhalten Sie ein schriftliches Feedback von Ihrem e-Coach. Da dies nicht in mehreren Trainings auf einmal m\u00f6glich ist, entscheiden Sie sich bitte f\u00fcr <strong>ein<\/strong> Training aus dem Bereich \"Meine Gesundheit\", das Sie absolvieren und in welchem Sie durch ein Coaching begleitet werden m\u00f6chten. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass dies zu einem h\u00f6heren Erfolg, die eigene Gesundheit zu f\u00f6rdern, beitr\u00e4gt als bei einem Wechsel zwischen verschiedenen Trainings auf einmal.<\/p>\r\n\r\n                            <h4>Ist das Training wirksam?<\/h4>\r\n                            <p>Das Training wurde in sechs verschiedenen Studien auf seine Wirksamkeit hin untersucht (Heber, 2016). In allen Studien konnten Trainingsteilnehmenden ihr Stresslevel gegen\u00fcber einer Wartekontrollgruppe deutlich reduzieren. <a href=\".\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Heber-2016.pdf\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Hier gelangen Sie zur Originalstudie<\/a><\/p>\r\n\r\n-->\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>                    <div class=\"card training-card\">\n    <div class=\"card-header\" id=\"headingOne\">\n        <button class=\"btn btn-link w-100 ts-flexbutton ts-list-button\" data-toggle=\"collapse\"\n            data-target=\"#training-1220970499-0-4-body\" aria-expanded=\"false\"\n            aria-controls=\"training-1220970499-0-4-body\">\n            <div class=\"header image\">\n                <img decoding=\"async\" id=\"Regeneration-image\" class=\"image-responsive\" src=\"\n                                https:\/\/www.care4care-trainings.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Regeneration_Titel.jpg\n                \" width=\"10%\" alt=\"logo\" \/>\n            <\/div>\n            <div class=\"ts-list-title-icon w-100\">\n                <p class=\"training-card-title text-left\">\n                                        Regeneration<\/p>\n                <i class=\"fas fa-chevron-right\"><\/i>\n                <i class=\"fas fa-chevron-down\"><\/i>\n            <\/div>\n\n        <\/button>\n    <\/div>\n\n    <div id=\"training-1220970499-0-4-body\" class=\"collapse hide\"\n        data-parent=\"#training-overview-list-1220970499\">\n        <div class=\"card-body panel-body\">\n            <div class=\"row\">\n                <div class=\"col-xs-12 col-sm-12 col-md-12 col-lg-12\">\n                                            <h4>An wen richtet sich das Training?<\/h4>\r\n                            <p>Das Training ist f\u00fcr Personen gedacht, die oft Probleme haben, erholsam zu schlafen. Es richtet sich an Personen, denen das \"Abschalten\" von beruflichen Problemen schwer f\u00e4llt und die neugierig sind, Dinge zur besseren Regeneration ganz praktisch in ihrem Alltag auszuprobieren.<\/p> \r\n\r\n                            <h4>Was erwartet mich?<\/h4>\r\n                            <p>Sie lernen,<\/p>\r\n                            <ul class=\"schriftgroesse\">\r\n                                <li>Methoden zur F\u00f6rderung von erholsamem Schlaf, <\/li>\r\n                                <li>Techniken zur gedanklichen Distanzierung von beruflichen Problemen,<\/li>\r\n                                <li>Wege zu einem aktiven Erholungsverhalten kennen.<\/li>\r\n                            <\/ul>\r\n\r\n<h4>E-Coaching - was ist das und wie l\u00e4uft das ab?<\/h4>\r\n<p>Unsere Erfahrungen zeigen, dass Personen umso mehr von einem Gesundheitstraining profitieren, wenn Sie durch einen E-Coach begleitet werden. <a href=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/E-Coaching.mp4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">E-Coaches<\/a> sind erfahrene Trainer\/innen, die mit einem Blick von au\u00dfen eine wertvolle Unterst\u00fctzung bei der Umsetzung der \u00dcbungen in den Trainings sein k\u00f6nnen. Konkret l\u00e4uft das folgenderma\u00dfen ab:<\/p>\r\n<ol>\r\n  <li>Informieren Sie sich \u00fcber die verschiedenen Gesundheitstrainings auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Sie w\u00e4hlen ein Gesundheitstraining zu dem Thema aus, f\u00fcr das Sie sich in den kommenden f\u00fcnf bis sieben Wochen Zeit nehmen m\u00f6chten.<\/li>\r\n  <li>Nach der ersten Trainingslektion erhalten Sie ein schriftliches Feedback durch Ihren E-Coach. Sie finden das Feedback unter Ihren Nachrichten auf dieser Plattform.<\/li>\r\n  <li>Nachdem Sie das Feedback erhalten haben, f\u00fchren Sie das Training ganz in Ihrem Tempo weiter.<\/li>\r\n  <li>Nach Abschluss der letzten Trainingslektion erhalten Sie erneut ein schriftliches Feedback.<\/li> \r\n<\/ol>\r\n<p>Abschlie\u00dfend noch ein Tipp: Unsere Erfahrungen haben gezeigt, dass es besser ist, sich f\u00fcr ein Training zu entscheiden und dies bis zum Ende zu durchlaufen. Bei dem Training, f\u00fcr das Sie sich entscheiden, werden Sie durch einen E-Coach begleitet. Wenn Sie sich danach mit weiteren Themen auseinandersetzen m\u00f6chten, geschieht das ohne eine E-Coach-Begleitung.<\/p>\r\n\n                                                                            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<!--Test:-->\n<style>\n    i.fas.fa-play {\n    font-size: 0.8em;\n}\n<\/style>             \n<\/div><div class=\"modal fade\" id=\"inactive-modal\" data-userlogged =\"0\"  role=\"dialog\" aria-labelledby=\"inactive-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"inactive-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Aus Sicherheitsgr\u00fcnden werden Sie automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                    <button type=\"button\" class=\"btn btn-secondary mr-auto\" data-dismiss=\"modal\" style=\"float: left;\">Abbrechen<\/button>\n                    <button id=\"continue-session\" type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" data-dismiss=\"modal\">Sitzung fortsetzen <span class=\"countdown\"><\/span><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"modal fade\" id=\"logged-out-modal\" role=\"dialog\" aria-labelledby=\"logged-out-modal-label\"\n    aria-hidden=\"true\" hidden style=\"overflow: auto;\">\n    <div class=\"modal-dialog modal-lg modal-dialog-centered\" role=\"document\">\n        <div class=\"modal-content\">\n            <div class=\"modal-header\">\n                <h3 class=\"modal-title\" id=\"logged-out-modal-title-label\">Zeit\u00fcberschreitung der Browsersitzung<\/h3>\n                <button type=\"button\" class=\"close\" data-dismiss=\"modal\" aria-label=\"Close\">\n                    <span aria-hidden=\"true\">&times;<\/span>\n                <\/button>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-body\">\n              <p class=\"mb-0\">Sie haben das System l\u00e4ngere Zeit nicht mehr genutzt. Zu Ihrer eigenen Sicherheit wurden Sie daher automatisch aus dem System abgemeldet.\n              <\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"modal-footer\">\n                <a id=\"continue-session-done\" href=\"https:\/\/www.care4care-trainings.de\" role=\"button\" class=\"btn btn-primary\">Zur Startseite<\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eEs f\u00e4llt mir immer schwerer, geduldig und einf\u00fchlsam mit den Bewohnerinnen und Bewohnern umzugehen. Mir fehlt hierf\u00fcr meist einfach selbst die Energie.\u201c Sabine (54), Altenpflegerin Mein Name ist Sabine und ich bin seit 35 Jahren im Altenpflegeheim t\u00e4tig. Ich liebe die Arbeit mit Menschen, auch wenn das nat\u00fcrlich seine ganz eigenen Herausforderungen mit sich bringt.&hellip;","protected":false},"author":258,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-56423","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/56423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/258"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56423"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/56423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76043,"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/56423\/revisions\/76043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.care4care-trainings.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}